DESEO SE ENCUENTRE BIEN.ESTUBE VIENDO SU PÁGINA Y ME INTERESÓ MUCHO,LE FELICITO.MI INQUIETUD ES LA SIGUENTE:TODAS LAS NOCHES NO PARO DE SOÑAR,AVECES SUEÑO 4 VECES Y TODAS ME DESPIERTAN ,ME CUESTA DORMIR DENUEVO Y ESO ES TODOS LOS DÍAS,HASTA LOS FINES DE SEMANA ,ESTOY PREOCUPADA POR ELLO NUNCA ME HABÍA PASADO ANTES.LE AGRADECERÍA ME RESPONDIERA POR FAVOR A QUE SE DEBE Y SI DEBO TOMAR ALGO O NO.
MUCHAS GRACIAS POR SU AYUDA Y CONSEJO.

Pregunta puesta por CARMEN

Soñamos todos y todas las noches... sólo que tan sólo recordamos haberlo hecho cuando nos despertamos en esa fase en la que se producen los sueños, que es una fase de sueño profundo. Su sueño está siendo más ligero, ignoro el motivo: preocupaciones, cambio de clima, etc... Evidentemente podría probar a tomar melatonina, que le inducirá un sueño más profundo y posiblemente le restablecerá un correcto patrón de sueño. Le recomendaría tomar Key Melatonin Night, un comprimido antes de acostarse.

Respuesta por: Melatonina.it