Me gustaría saber por qué la Melatonina me produce diarreas.
Yo padezco del cólon pero creí que la Melatonina no tenía efectos secundarios.
Por favor si alguien me puede ayudar ya que para mí sería muy importante poder tolerarla.
Gracias
Pregunta puesta por charo

Cualquier suplemento es capaz de provocar reacciones adversas por muy inocuo que sea. En el caso de la melatonina muy raramente presenta efectos secundarios, y si aparecen son leves, no revisten importancia y desaparecen tras la ingesta de melatonina. Entre esos raros efectos en determinadas personas están dolores de cabeza o problemas gastrointestinales.
Para descartar que no sea la melatonina, le sugeriría que dejase de tomarla unos 5 días y evaluase el tema al volver a tomarla.
Lo que si puedo decirle es que no está contraindicada en problemas de síndrome de colon irritable, muy por el contrario hay estudios en la línea de que resulta beneficiosa. Ignoro qué prodcuto de melatonina toma, saber cual y su dosis podría también dar luz sobre el tema (los excipientes que lleve, el gramaje, etc..)

Respuesta por: Melatonina.it