hola, quisiera saber si la melatonina me podra ayudar, ya que padesco de insomnio ace meses, estaba tomando alprazolam pero ya lo deje 8lo tomr por tres meses) pero aun asi sigo con insomnio, ahora estoy pasando de ser estudiante de universidad a trabajar, y eso me causa angustia, porque como estoy con insomnio, y aparte eso, estoy preocupada, queria saber si la melatonina me puede ayudar en eso a pesar de que siento angustia y ansiedad, gracias, tengo 25 años
Pregunta puesta por mari

La melatonina tiene capacidad ansiolítica y de hecho empieza a utilizarse en ese sentido. Podría tomarla por un breve espacio de tiempo, pero la melatonina no resolverá todo su problema que creo debería abordar con psicoterapia, y por qué no con algún otro complemento como Clavis Harmoniae que permitirá que su cuerpo afronte mejor ese nivel de ansiedad.

Respuesta por: Melatonina.it