¿Puede de alguna forma la Melatonina hacer que duerma profundo. Yo solo alcanzo los dos primeros niveles del sueño y me faltarían 4 que no entro nunca? Por eso no descanso.
Pregunta puesta por Bruna

La melatonina precisamente restablece los niveles de sueño, el sueño alcanza fases más profundas por lo que el descanso y recuperaci´n es mayor. No obstante respondiendo su pregunta de arriba, la melatonina en temas de aenfermedads autoinmunescomo el hipotiroidismo tiene detractores y defensores, es una cuestión no muy clara. Para algunos retsblece un mejor funcionamiento, para otros al aumentar la inmunidad empeoraría la enfermedad.

Respuesta por: Melatonina.it