no quiero seguir tomando farmacos para dormir pero que hay de cierto que no se ha comprobado aun o aun no se sabe que efectos secundarios tiene el uso de la melatonina
Pregunta puesta por tania garcia

La melatonina es una de las sustancias menos tóxicas que existen, ni siquiera se ha encontrado la dosis letal, y de otra arte está carente de efectos secundarios, hay muchos estudios realizados sobre ello. Evidentemente como cualquier sustancia hay indivíduos en los que pueden presentarse efectos secundarios, que en todo caso serían leves, no revisten importancia (adormecimiento, dolor de cabeza, etc..)y que desaparecerían de forma inmediata al dejar de tomarla. Si así no fuera, cree usted que hubiera podido permanecer en el mercado 25 años, que es el tiempo que lleva vendiéndose en EEUU de forma absolutamente libre sin que jamás se haya presentado una alerta sanitaria?. Esto es algo que muchgos fármacos, con investigación detrás no pueden demostrar y que acaban retirandose por sus nefastos efectos a los pocos años de haberse autorizado. La melatonina, como le digo, es un suplemento muy seguro con muy pocas contraindicaciones: enfermedades autoinmuines (aunque no está claro) y uso de fármacos anticoagulantes.

Respuesta por: Melatonina.it