Voy a hacer un viaje en avión con una duración de 14 horas, suelo tomar una pastilla de melatonina defender por la coche y aunque a veces me cuesta dormir, me suele ir bién. Para conciliar el sueño en el vuelo ¿que debería tomar?. tengo el sindrome de piernas inquietas
Pregunta puesta por viajera

La melatonina siempre deberia tomarla por la noche en el lugar que se encuentre.

Respuesta por: Melatonina.it