tengo 46 y quisiera saber por cuanto tiempo debo tomar melatonina para arreglar el sueno y si esta engorda
Pregunta puesta por luz gomez

Es una pregunta sin respuesta, pues desconozco su problema y además el patrón de respuesta ante ella es variable. No obstante con su edad lo aconsejable sería tomarla por largos periodos de tiempo no sólo para regular el sueño sino para suplementar la que ya no produce y seguir beneficiándose de sus efectos. La melatonina no engorda.

Respuesta por: Melatonina.it