Puede esto ayudarme verdaderamente, la verdad es ke sea el trajin ke fuese el ke tenga en el día igual no logro dormir sin ayuda de pastillas pero lo peor es ke lo poko ke logro dormir me la paso soñando al extremo de en el mismo sueño preguntarme si estoy despierta o soñando, luego despierto intento nuevamente sigo soñando y cualeskier kosa me despierta ¿es esto normal, pasa seguido?
Pregunta puesta por yoyi

Lo primero le pediría que escribiera sin utilizar abreviaciones para SMS a fin de que podamos y puedan entenderla. Evidentemente su sueño es superficial, y si está acostumbrada a pastillas el dejarlas de golep puede provocar un efecto rebote. Todos soñamos, eso es normal, pero si se despierta en el momento del sueño profundo es por lo que recuerda los sueños. Su sueño es ligero, podría probar a que la melatonina mejorase este aspecto.

Respuesta por: Melatonina.it