quisiera saber su una perso d 18 años de edad puede tomar melatonina.

otra pregunta que consecuencias puede ocasionar la toma contina de melatonina?
Pregunta puesta por patricia

La pregunta no es si puede, debería ser ¿para qué?.
A esa edad puede tomarse melatonina si nos encontramos con un ligero trastorno de sueño como es el síndrome de fase retardada que sufren muchos adolescentes. debería ser una toma puntual para restablecer un corrceto ritmo circadiano, porque salvo problemas a esa edad la producción de melatonina es óptima y no se requiere suplemento alguno.

Respuesta por: Melatonina.it