realmente es tan efectiva la melatonina para poder dormir gracias
Pregunta puesta por maria antonia

La melatonina no es un producto milagro, es la sustancia que naturalmente produce el cuerpo para sincronizar el reloj interno. Si los problemas de sueño están relacionados con desfases horarios y disminución de melatonina endógena que acontece con la edad, es decir, disminuye a medidad que envejecemos es altamente efectiva. Por supuesto que lo es siempre y cuando el suplemento de melatonina responda a unos estándares de calidad y pureza, algo que no todos los suplementos garantizan, y se tome adecuadamente.

Respuesta por: Melatonina.it