al cabo de cuanto tiempo de tomar melatonina se notan sus efectos de cara a dormir bien
Pregunta puesta por lucero cordobes

Al ser un resincronizador, la melatonina funcionará más o emnos rápidamente según el problema de base con que se encuentre. Si partimos de un trastorno de sueño reciente el lapso de tiempo será más corto que si se trata de un problema cronificado a lo largo del tiempo. Pero una cosa es cierta, antes o después hará su efecto y el sueño será más profundo y reparador.

Respuesta por: Melatonina.it