tiene efectos secundarios el tomar melatonina? por cuanto tiempo se puede tomar?
Pregunta puesta por conchyta

Es una pregunta habitual en el foro que hemos respondio muchas veces.
La melatonina tiene la característica de ser una de las sustancias menos tóxicas conocidas, al punto de que no se conoce la dosis "letal". Por otra parte sus efectos secundarios son raros, y en el caso de que apareciesen son de caracter leve (nauseas, dolor de cabeza, somnolencia..) y además cesan al dejar de consumirla de forma inmediata. Pero como le decía los efectos secundarios son de por si raros, siempre y cuando la posología que se utilice sea la correcta y la calidad del suplemento de melatonina sea muy buena, sin añadidos ni excipientes extraños, una melatonina de alta calidad.
El tiempo depende de para qué y quien la toma.



Respuesta por: Melatonina.it