Já hace 4 dia q enpese a tomar y no me durmo?
q tengo q hacer?
Pregunta puesta por lindinha

La melatonina no es un somnífero, as´ñi que no espere tomarla y dormir sin más. Irá regulando su sueño de forma paulatina y verá que en un momento determinado logrará dormir. El tiempo es varibale entre las personas, pero no es esperable resolver en 4 días problemas que se arrastarn desde hace años. Tenga paciencia, persevere y lo conseguirá.

Respuesta por: Melatonina.it