Buenos días,
necesitaría tomar 20 mg diarios de melatonina para un tema de cancer, la ingesta de 4 capsulas de key defender sería perjudicial?. el tomar tanta cantidad de gluconato de zinc sería tóxico?
Pregunta puesta por

El gluconato de zinc que lleva Key Melatonin equivale a cerca de 8 mgr de zinc. La cantidad máxima tolerable de zinc se sitúa en torno a los 40 mgr diarios. Por tanto 4 pastillas serían cerca de 30-32 mgr de zinc. La limentación aporta unos 7-8 mgr, considero que estaría dentro de los límites. El gluconato de zinc, junto con el resto de minerales que acompañan es necesario para que la melatonina se abosrba en su totalidad, ya que actúan como vehículos de la misma para entendernos. De lo expuesto considero no sería perjudicial, y el mantenerse en esos límites un mal menor. Indudablemente es usted a decidir con los datos que le he expuesto.

Respuesta por: Melatonina.it