en que alimentos puedo encontrar melatonina
Pregunta puesta por gloria

La melatonina se encuentra en todas las formas vivientes, por tanto en todos los vegetales, pero en algunos, como es el caso de la cereza en mayor proporción. Pero es difñicil que obtenga a través de la dieta una suficiente ingesta de melatonina como la que proporciona un suplemento de melatonina.

Respuesta por: Melatonina.it