Buenos días
Mi madre sufre de insomnio y está tomando triptófano, ya que es precursor de la melatonina. Estoy leyendo en esta web que no se puede tomar antitensivos con la melatonia a no ser que se distancien 4 horas. Y con el triptófano? Pues mi madre lo toma y toma por la mañana y la noches.
Muchas gracias
Pregunta puesta por Montse

El triptófano es precurso de la melatonina, lo cual significa que ha de sufrir un proceso para eso tenga lugar, proceso que, no seimpre se prodcue con garantías, y menos a cierta edad, de ahí que el triptófano no funcione como se esperaría en temas de insomnio.
Lo tomará por la mañana esperando que se transforme en serotonina y luego en melatonina por la noche, círculo ya le digo teórico pero no real. Tomar triptófano no es tomar melatonina, por lo cual esa precaución no sirve en este caso.

Respuesta por: Melatonina.it