Tomo 5mg. de diazepan cada noche desde hace más de 10 años. Busco alguna alternativa que sea más efectiva para no tener que aumentar la dosis (ya no me resulta efectivo) Además tengo fibromialgia y ahora tomo antidepresivos. Qué me pueden recomendar?
Pregunta puesta por mufasa

Le recomendaría tomar melatonina bajando gradualmente eldizepam para sustituirlo por melatonina que, a diferencia de éste, no preodcue adicción ni habituación. La bajada ha de ser gradual y lenta, un 20% al mes. La melatonina le ayudaría a dormir lo cual le ayudaría en relación a su fibromialgia.

Respuesta por: Melatonina.it

Night, defender o fluid?

Respuesta por: mufasa