A raíz de una fuerte depresión tengo insomnio desde hace muchos años y por herencia los niveles de colesterol y azucar los tengo muy altos. Veo por el foro que es muy recomendable tomar Melatonina para todos estos transtornos. Tengo 52 años.
Muchas gracias por aconsejarme.
Pregunta puesta por Dukis

La depresión suele alterar el patrón de sueño y aveces esas secuelas se arrastran por años.
le aconsejaría tomar un comprimido de Key Melatonin Fluid al momento de acostarse, respetando las pautas de higiene del sueño (las tiene en la página principal). La melatonina le ayudará a regular los niveles de colesterol además de mejorar su patrón de sueño y por tanto su descanso. No espere cambios radicales inmediatos, la melatonina requiere paciencia y toma continuada para restablecer un patrón de sueño adecuado, pero en unos días empezará a notar dichos cambios.

Respuesta por: Melatonina.it

Muchísismas gracias por la información, voy a seguir el consejo y ya os informaré de los resultados.
Un saludo

Respuesta por: Dukis