puedo tomar mas de una pastilla de melatonina para dormir su veo que sigo sin poder dormir?
Pregunta puesta por Lourdes

De melatonina hay que tomar la dosis justa según ciertos parámetros entre ellos la edad. la melatonina no es un somnífero, ni actúa como tal; es un resincronizador y por tanto porque tome más melatonina no se asegura que va a dormir más. Por otyra parte la melatonina no tene efctos inmediatos, como tal sincronizador requeire de un tiempo para actuar. Dígame su edad y comente su problema de sueño, si está ligado a otros problemas de salud y podremos orientarle sobre la dosis adecuada en su caso.

Respuesta por: Melatonina.it