Debido a un cambio de trabajo y al aumento de responsabilidades llevo 4 meses que no duermo bien y me encuentro muy nerviosa.
Tengo 50 años y hace 2 meses y medio que tomo media pastilla de orfidal para dormir.
Quiero dejar de tomar orfidal y sustituirlo por melatonina para lo cual me gustaria me orientasen en cómo hacer el cambio.
Gracias
Pregunta puesta por VALENTINA

Se trata de bajar la dosis de orfidal un 25% en su caso y tomar un comprimido de melatonina de Key melatonin Night al acostarse. A los 15 días bajar otro 25% esto es, un cuarto de orfidal. A loa 15 día creo que podremos dejarlo totalmente sigueindo con la melatonina. Lleva muy poco tiempo con orfidal no debería costarle dejarlo. Cualquier dificultad no dude en consultar en este mismo post. Le aconsejaría tomar a demás Clavis Harminiae, creo que le ayudaría junto con la melatonina a abordar mejor este periodo de cambios intensos. En su caso tomar Clavis Harminiae 1 comprimido en la mañana y otro al medio día, y la melatonina en la noche.


Respuesta por: Melatonina.it