hola, tengo los horarios de trabajo algo irregulares, unas tres semanas por mes, hago 2 turnos de noche (de 23 a 7) un dia libre y una tarde. pero casi todos los meses hay alguna semana con algun turno añadido de mañana o tarde extra. siempre tengo al menos 16 horas entre turnos pero hace ya tres años de este trabajo y ademas estan las demas obligaciones con los niños, etc con lo que el tiempo que estoy despierta tardo bastante en activarme y me encuentro con poca energia y baja de animo. de que manera podria utilizar su producto y cual de ellos seria el adecuado? muchas gracias por su respuesta
Pregunta puesta por eboli