puede tomarse la melatonina por tiempo ilimitado o tiene un tiempo y suspenderse su toma?

el uso prolongado puede producir efectos depresivos
Pregunta puesta por

Dependeraá de el motivo de tomarla.A partir de los 40 años, la pineal baja bruscamente de producir melatonina, por lo cual se "suplementa" tomándola en comprimidos para seguir manteniendo los beneficios que nos brindaba hasta entonces.
Sin embargo, para una persona de 30 años, que tiene jet-lag, desfase horario debería tomarla excluisvamente por u tiempo hasta que resincronice su patrón de sueño y abandonarla depsués ya que no la necesita, pues su cuerpo la producirá después de forma regular.
En cualquier caso, se puede dejar en cualquier momento de forma brusca, ya que no provoca dependencia.
Lo que apunta no es correcto, sería así si la posología no fuera adecuada, y aún así sería bastante raro, pues los efectos secundarios de la melatonina no sólo son rarísimos, sino además de escasa entidad, que desaparecen al abandonar la toma. tenga en cuenta además que la vida útil de la melatonina es bastante breve.


Respuesta por: Melatonina.it

gracias por su respuesta , mi mama tiene 90 años esta con mucha vitalidad le sumistramos melatonina hace aprox . 4 años y su respuesta es favorable solo hasta ahora a presntado desorden en el sueño

Respuesta por: