El Zinc ,el selenio, el magnesio y el calcio se pueden tomar diariamente durante años sin ningun efecto secundario ?
Pregunta puesta por Juantxo

Zinc, selenio, magnesio, calcio .. los toma o debería tomar usted diariamente a través de la alimentación, como otros tantos minerales, todos ellos fundamentales para el buen funcionamiento corporal. Lamentablemente algunos de ellos no se toman en las cantidades adecuadas, y es difícil obtenerlos por la alimentación habitual, como es el caso del selenio. No obstante los otros tres son los vehículos que requiere la melatonina para ser absorbida perfectamente y se añaden en una proporción justa y adecuada para ese requrimento estando muy por debajo de la DDR que de hecho es ya muy conservadora.

Respuesta por: Melatonina.it