Tengo 42 años pero hace ya unos cuantos años que sufro insomnio, cansancio, dolores, estrés y nerviosismo, a pesar de mi edad, me iria bien la melatonina?
Pregunta puesta por Rafi

¿Por qué a pesar de su edad?... está en la edad justa para iniciar la toma de melatonina, ya que a partir de los 40 años disminuye de forma muy marcada la producción de melatonina por lo cual un suplemento de melatonina que contrarreste ese efecto y nos permita seguir beneficiándonos de las propiedades de la melatonina, se a a nivel de sueño como el resto es una alternativa muy positiva. Le recomendaría Key melatonin Night, pero dadas sus carcaterísticas creo que complementarlo con la toma de Clavis Harmoniae en la mañana le resultaría beneficioso.

Respuesta por: Melatonina.it