NO ENCUENTRO ESAS PAUTAS PARA EL SUEÑO EN LA WEB. ¿DÓNDE ESTÁN, POR FAVOR?
Pregunta puesta por Felipe

En la página inicial, columna derecha, abajo: Higiene del sueño.

Respuesta por: Melatonina.it

¡MUCHAS GRACIAS!

Respuesta por: Felipe

De nada cualquier tema no dude en consultar, para eso estamos.

Respuesta por: Melatonina.it

He encargado hoy Key Melatonin Night. Tengo 49 años y con problemas para dormir: me cuesta bastante conciliar el sueño por la noche. Voy a empezar los primeros días con media pastilla. Espero que con eso y con una buena higiene del sueño pueda mejorar. Gracias por sus consejos.

Respuesta por: Felipe

Por su edad puede tomar perfectamente el comprimido entero, es la dosis adecuada; por supuesto una buena higiene del sueño es imnprescindible. No espere como siempre digo milagros del primer día, deje que la melatonina actúe en el tiempo, el cambio en un par de semanas le resultará importante.Por supuesto tomela siempre unso 10-15 minutos antes de acostarse, verá que poco tarda en concl¡iliar el sueño.

Respuesta por: Melatonina.it