Hola!
He oido hablar de los efectos beneficiosos de la melatonina y la queria probar, queria que me aconsejarais , de como tomarla, tengo 44 años, mujer, no tengo enfermedades, pero duermo muy pocas horas por falta de tiempo, y siempre estoy cansada y sin ganas de nada. podrian aconsejarme, tengo que decirles que a menudo me duele la cabeza.
Saludos y gracias
Pregunta puesta por elvirvilla

Está en el momento idóneo para tomarla, le aconsejaría Key Melatonin Night, un solo comprimido al acsotarse, intentando ser regulra en la hora de dormir, es muy importante. Di ce no tener tiempo para dormir ... si sigue esa regla tendrá poco tiempo para vivir... el sueño es fundamental y esa falta de sueño seguramente está detrás de ese cansancio y apatía a la que aboca el cansancio.
Pruebe con Key Melatonin Night e intente ajustar las pautas de higiene del sueño (están en la web para su descarga) y espero me comente cómo va en 20 días.. intuyo el cambio será importante.

Respuesta por: Melatonina.it