Hola, soy enfermera y por consiguiente con guardias nocturnas 1 semana cada 5. Desde hace años padezco de insomnio. Ademas de nerviosismo, stress y varios problemas de salud. He tomado durante meses orfidal que solo parcialmente me han resuelto el problema y durante unos meses tome melatonina de 5 mgr 2 veces al dia que fue lo realmente efectivo pero poco despues lo retiraron del mercado.
Me gustaria que me aconsejase sobre su uso en mi caso y la dosis adecuada. Estoy operada de un meningioma y de tiroidectomia. Gracias.
Pregunta puesta por Marian