¿durante cuanto tiempo se puede tomar la melatonia?
Pregunta puesta por

Exponga su caso para poder responderle.

Respuesta por: Melatonina.it

Mi pregunta es si se puede tomar melatonina a largo plazo o hay que parar de vez en cuando gracias

Respuesta por:

Depende de varios factores, de ahí a que exponga su caso, porque la respuesta varía si hablamos de un niño de 3 años, un adolescente de 16, un joven de 25, 32 años o un adulto de 45 o 63.


Respuesta por: Melatonina.it

Yo sufro de imsonio desde hace varios años, tengo 62 años y tomo melatonina nigt 3 mg por la noche

Respuesta por:

Con 62 años, su producción es escasa, por lo que un suplemento como su nombre indica "suplementa" la melatonina que no produce. En su caso se ajustaría más Key Melatonin Defender, unos 10 minutos antes de dormir. Debería ayudarle a conciliar el sueño y hacerlo más reparador

Respuesta por: Melatonina.it