Hola,es la primera vez que voy a tomar melatonina y mi pregunta es ¿Vale para la Ansiedad?.
Por otra parte no estoy tomando ningun medicamento hoy por hoy (por suerte)-
Gracias
Pregunta puesta por box

La melatonina tiene efectos ansiolíticos, pero no sustituye ninguna medicación. La melatonina permite restaurar un sueño de calidad, que es uno de los primeros aspectos que en un estado de ansiedad se ve alterado. Y auqnue es cierto que ejerce una acción tranquilizante, no se prescribe como ansiolítico.

Respuesta por: Melatonina.it