tengo 47 años y desde los 28 años me enpezo el insomio y los desarreglos mestruales a veces cada 2 años me llegaba el periodo, me espeso la menopauisia precoz, y el problema del estreñimiento y problemas de insomnio y nervios que bebo hacer debo tomar la melatolina de cual por favor ayudame toda la vida he estado enferma
gracias que dios los bengida
Pregunta puesta por

Tiene un problema de sueño y también endocrino desde hace casi 20 años con lo cual lo primero que le recomendaría es paciencia y constancia. No sé si toma medicación, si así fuera debería saber qué toma para poder aconsejarla. La melatonina no es mágica ni soluciona problemas tan cronificados en breve; tomarla siempre le sería beneficioso pero no voy a generarle grandes expectativas con los antecedentes que me marca. Le aconsejaría Key Melatonin Night, un solo comprimido en la noche pero teniendo en cuenta todo lo que le comentaba arriba.

Respuesta por: Melatonina.it