Buena tardes,
Tengo 46 años y tengo problemas de sueño, me suelo despertar a las 3 ó 4 de la madrugada siendo muy difícil volver a conciliarlo. Ahora estoy tomando ESI MELATONINA PURA 1,9 MG pero no veo mejoría. ¿El efecto no se produce desde la 1ª toma? ¿cuánto tarda el cuerpo en recuperar su ritmo de sueño normal tomando melatonina?
Gracias.
Pregunta puesta por roma
Tengo 46 años y tengo problemas de sueño, me suelo despertar a las 3 ó 4 de la madrugada siendo muy difícil volver a conciliarlo. Ahora estoy tomando ESI MELATONINA PURA 1,9 MG pero no veo mejoría. ¿El efecto no se produce desde la 1ª toma? ¿cuánto tarda el cuerpo en recuperar su ritmo de sueño normal tomando melatonina?
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