Puesto que trabajo de noche y no tomo todos los dias la melatoninasolo los dias de descanso, el tratamientos ¿debe ser mas Largo?, ¿producira este algun efecto?
Pregunta puesta por Santiago

La persona que vaya a responder arriba entre 10 días

Respuesta por: Melatonina.it

Aunque se trabaje de noche la melatonina puede tomarse en esos turnos siempre y cuando no le provoque somnolencia. Pero si como dice sólo la toma cuando descansa siempre será mejor tomarla, aunque sea mínimamente a no tomarla para intentar contrarrestar los devastadores efectyos que el trabajo a turnos tiene sobre la salud

Respuesta por: Melatonina.it