Acabo de recibir la caja deKey Melatonin Defender y esta noche quisiera tomarla, a ver si duermo bien deuna vez.

En estos momentos, y hace ya dos meses estoy tomando 1 pastilla diaria de Trankimazin por la noche. ¿Me podrían indicar si suspendo ésta o la tomo, ademas de la Melatonina?.
Espero susnoticias. Gracias
Pregunta puesta por Libia

Estimada Libia, no espere dormir desde el primer día con la melatonina, porque no es un somnífero, no actúa como tal, requiere de tiempo en la toma para restablecer el patrón de sueño, algo que repetimos continuamente.
No, no puede dejar el trankimazin de golpe, jamás con un fármaco similar, pues tendría un efecto rebote, ha de suspenderlo de forma gradual, y la melatonina le ayudará en este proceso.
El procedimiento a seguir es este, dado que lo toma recientemente, 2 meses, pero el suficiente para crear una dependencia que no se elimina de golpe:
Partir la pastilla en 4 trozos y tomar 3/4, y tomar media pastilla de Defender al momento mismo de acostarse(importante que además mantenga las pautas de higiene del sueño: oscuridad total en dormitorio, nada de móviles cerca ni pilotos de TV encendidos, etc.. las puede descargar en la web)
A los 15-20 días si todo va bien pase a bajar a sólo medio comprimido del trakimazin y aumente al comporimido entero de Defender... otros 15 días y baje otro poco el trankimazin, ya sólo un cuarto manteniendo la melatonina.... en 15 días elimine el f´ñarmaco y quédese con la melatonina.
Si en los primeros 15 días tiene problemas para dormir, escríbame en este mismo post para ajustar la dosis.
Y lo dicho, paciencia, pues primerao ha de desengancharse del trankimazin

Respuesta por: Melatonina.it