Tengo 42 años y comienzo a notar como el pelo se vuelve canoso, apare alguna arruga, cansancio que antes no tenía al hacer ejercicío físico... lo normal a partir de mi edad. Aunque duermo bien quisiera saber si puedo comenzar a tomar melatonina y cual sería la cantidad indicada.
Gracias.
Pregunta puesta por

A partir de los 40 años, empieza a hacerse evidente el decline de la edad que empieza a partir de los 20 de forma muy lenta... y a los 40 parece hacerlo de forma brusca. Tomar melatonina es una sabia decisión. La melatonina no nos hace, lamentablemente inmortales, pero si facilita que el envejecimiento sea menor, más ralentizado, puesto que su capacidad antioxidante es muy elevada y no sólo, sigue regulando tantas funciones corporales. A partir de los 40 años la melatonina que producimos es ya menor, y suplementarla es el primer objetivo de cualquier tratamiento antiaging que se precie... y debería ser prescrita de forma general para tener un envejecimiento activo y saludable.

Respuesta por: Melatonina.it

Con 42 años le recomiendo KEY MELATONIN NIGHT, un solo comprimido unos 10-20 minutos antes de acostarse.

Respuesta por: Melatonina.it