Tengo 51 años y trabajo a turnos ,colesterol algo alto , cual me aconsejan. Gracias
Pregunta puesta por jesús

Key Melatonin Fluid 3 mg es l'ideal .
La persona que vaya a responder en espanol arriba entre 6 días

Respuesta por: Melatonina.it

Key melatonin Fluid sería la aconsejable en su caso. Aunque trabaje a turnos la melatonina se toma siempre de noche, preferentemente a la misma hora, unos 20 minutos antes de acostarse, entre las 22:00-24:00. Los días que se trabaja de noche puede seguir tomándola sin ningún problema, no obstante en el caso improbable de que le causara somnolencia basta que suspenda la toma en esos días y continue los siguientes.

Respuesta por: Melatonina.it