Llevo tomando Melatonin Night 5 años, todas las noches, quisiera saber si debo descansar o seguir tomando y si puede tener contraindicaciones después de tomarla durante tanto tiempo.
Pregunta puesta por Pipiba

Si por edad la está tomando, no debe hacer ningún descanso, ya que lo que hace es "suplementar" la que ya no produce y beneficiarse de sus beneficios. Hay quien descansa para no sentirse "atado", pero desde luego es opcional, a diferencia de otras sustancias no requiere ningún descanso. Contraindicaciones ninguna, beneficios todos.

Respuesta por: Melatonina.it