He estado tomando una asociación de antidepresivos y ansiolíticos durante bastante tiempo y ahora me estoy deshabituando gradualmente de estos dos medicamentos y estoy muy nerviosa y no puedo dormir bien. ¿Iría bien tomar melatonina?? Gracias
Pregunta puesta por PUPI

Efectivamente, sería una buena ayuda. No me dice su edad pero en todo caso le aconsejaría KEY MELATONIN NIGHT si es menor de 55 años o KEY MELATONIN DEFENDER si es mayor de 55 años, o bien se encuentra cerca y con inicio de menopausia. La melatonina le ayudará a conciliar el sueño, de forma gradual y contribuirá a mejorar su estado de ansiedad. Eso si requiere de toma constante y regular en el tiempo. Un solo comprimiod al acostarse y mantener unas pautas de higiene del sueño creo que lograrán ese objetivo.

Respuesta por: Melatonina.it