Hola. Tomo habitualmente key melatonin night y he pedido a través de su web el producto clavis harmoniae. Me pregunta es si este último producto puedo tomarlo únicamente los días donde trabajo, que es donde se concentra el máximo estrés o si puedo aumentar la dosis de dos indicada. También me gustaría saber porqué la indican sólo en desayuno y almuerzo y no en la cena. Muchas gracias.
Pregunta puesta por juan

Clavis Harmoniae no se toma de forma puntual, sino que como la mayoría de suplementos requieren una toma más o menos continuada. En concreto unos 2-3 meses es lo adecuado. Se indica en mañana y almuerzo porque se trata de que esté disponible durante las horas de actividad. Las algas (aunque no es el caso) no se aconsejan por ejemplo por la noche para que no provoquen motilidad intestinal.
Tome la dosis indicada, le recomendaría 1/1 pero eso si, como le decía con constancia 2-3 meses y luego descansar. Complementado con la melatonina en la noche los resultados son muy buenos

Respuesta por: Melatonina.it