Llevo tomando key melatonina night desde hace mas de cuatro meses y mi calidad del sueño no ha mejorado, sigo levantandome muy cansado, me duermo en el trabajo... ¿que me aconsejan?
Pregunta puesta por Juan Verdaero

Son pocos los datos que me facilita Juan, sin su edad, conocer su problema de sueño, la hora en la que la toma, cena, se acuesta, si toma medicación no puedo contestarle. Lo que si me alerta es que como dice se levante cansado y se duerma en el trabajo, son síntomas habituales de la apnea del sueño. Aunque se duerman muchas horas no se descansa. En su caso lo primero que haría si es así sería consultar al médico para un estudio de sueño.

Respuesta por: Melatonina.it