Estoy tomando la melatonina, pero sigo con los trastornos de sueño. Duermo cuatro horas. Que puedo hacer?
Pregunta puesta por Tina

Con esos datos comprenderá no puedo responderle. Indíqueme su edad, tipo de trastorno del sueño, producto y dosis de melatonina, desde cuando la utiliza, cuando la toma, cuando se acuesta, a qué hora cena, si toma medicación... en fin un poco de información para valorar. siempre en este mismo espacio, garcias

Respuesta por: Melatonina.it

Tengo 38 años, tomo 3 mg de melatonina antes de acostarme, tengo cuatro meses usandola, ceno como a las ocho de la noche. He tomado clonazepan y alprozolam

Respuesta por: Tina

Disculpe pero sigue sin darme una informacióin completa, por lo que hace dificil la respuesta.
Indíqueme tipo de trastorno del sueño, desde cuando, producto de melatonina (componentes y marca), cuando la toma, cuando se acuesta, toma ahora medicación o la ha abandonado?

Respuesta por: Melatonina.it