Tengo 55 años y quiero saber si tomar dos pastillas de 3mg cada noche es correc y no tiene efectos adversos. Menos cantidad no me funciona. racias
Pregunta puesta por

La melatonian es atóxica, pero hay que tomar la dosis justa cada persona. Funciona desde 0,3mg, es decir 10 veces menos de lo que usted toma, pero hay que estudiar cada caso. Por edad considero que 5mg le serían más que suficiente, es decir un comprimido de DEFENDER, veo redundante que tome 2 de NIGHT. Lo que es importante también para que funcione correctamente es cómo se toma: hora de tomarla, hora a la que cena, si cena con alcohol, hora a la que se acuesta, ya que son factores que influyen.

Respuesta por: Melatonina.it