Estoy tomando medio orfidal pporque hace unos tres meses empece a despertarme a las seis horas de haberme dormido y me ponía muy nerviosa , el otro día compre melanina light ¿Tengo que dejar el medio orfidal o tomo solo la melatonina.? Diré que tengo 58 años .gracias
Pregunta puesta por Loli

El dejar el orfidal no puede hacerse de golpe sino de forma gradual. Con su edad la dosis de melatonina de 1 mg pudiera ser baja, le recomiendo baje un tercio la pastillita de orfidal y tome un comprimido de melatonina; a los 10 días si todo va bien baje otro tercio y tome 2 LIGHT, y en otros 10 días pruebe a eliminar el orfidal quedándose sólo con 2 comprimidos de LIGHT o mejor pasar a DEFENDER.

Respuesta por: Melatonina.it