Para una mujer de 65 años que tiene que tomar 4 pastillas de Noctamid 2mg para poder dormir, con osteoporosis y depresión desde hace años...que tipo de Melatonina, en que posologia y como hacer para deshabituarse de la otra medicación? Gracias
Pregunta puesta por

Es muy alta la dosis de noctamid... se la ha recetado el médico así? desde cuando está con ella?

Respuesta por: Melatonina.it

Hace once años empezó con Limován y hace cuatro se lo cambiaron por Noctamid, empezando por una pastilla que el médico ha ido incrementando hasta llegar a 4 porque creo que cada vez tiene mayor adicción y si baja la dosis lo pasa bastante mal.Por eso me gustaría encontrar la manera de que pueda dejar esa medicación y sustituirla por la melatonina

Respuesta por:

Efectivamente, más que adicción, que la tiene, es que las benzodiacepinas, lops fármacos para dormir, generan tolerancia, esto es... se aumenta la dosis porque la anterior es ya ineficaz... La mento encontrarme con situaciones como esta, tan habituales en las que el medicamento NO ha resuleto el problema... Es cierto que con la edad el sueño empeora y por la edad de aparición del problema parace además coincidir con la menopausia en pleno y lo que ello conlleva..
No es fácil desengancharse tras tanto tiempo pero no es imposible y creo merece siempre la pena intentarlo. En un caso así como siempre dido la bajada de medicación ha de hacerse de forma muy lenta y gradual...para evitar efecto rebote. Empezaría por bajar de 4 (8mg) a 3 (6 mg) pastillas... empezando adem´ças con melatonian en la siguiente dosis. un comprimido de KEY MELATONIN LIGHT sobre las 9- 9:30 de la noche... y uno de KEY MELATONIN DEFENDER al momento de acostarse (sobre las 12, no más tarde). Es una doble suministración de melatonina que creo no notará la bajada del noctamid.
mantendría esta posología al menos 15-20 días tras los cuales probaría a bajar otro comprimido... y seguiría mantenidno la doble suministración de melatonina.... así cada 20 días bajar otro comprimido.... hasta en unos meses llegar a bajarlo totalmente .
Tomar melatonina no es suficiente... ha de acompañara el seguir unas pautas de higiene del sueño a rajatabla.es decir, horarios regulares de acostarse... de cena, nunca tarde sobre las 9 ... siestas mínimas o mejor eliminarlas ... y dormir en la habitación en completa oscuridad. El comprimido de la noche ha de tomarlo al momento de acostarse, meterse en la cama y como digo dormir completamente a oscuras, si no es posible, se usa un antifaz, como en los aviones.
En los somníferos hay una gran adicción "psicológica" .. que también hay que vencer... vamos a bajar muy despacio y ayudados con melatonina por loc ual espero que sus expectativas sean positivas... por supuesto... no espere un supercambio los primeros días... pero verá que se duerme de forma diferente en el tiempo.
Cualquier cuestión no duide en consultarlña usando siempre este espacio.


Respuesta por: Melatonina.it