Se puede tomar la melotonina como complemento de forma constante, ya tengo 39 año y dice que ayuda contra el antienvejecimiento.
Pregunta puesta por

A esa edad si puede tomarla, iniciarse tomando KEY MELATONIN LIGHT sería la adecuada, no le recomendaría por ahora dosis mayores para tal fin. En unos años subiría la dosis a NIGHT

Respuesta por: Melatonina.it