padezco de apnea del sueño, glucosa y trigliceridos, estoy con medicacion y duermo con un aparato para poder respirar mejor. ¿Puedo tomar melatonina?
Pregunta puesta por alberto

Para los problemas que comenta y su medicación la melatonina no tiene contraindicaciones. Imagino que duerme con una CPAP, es decir un aparato que le insufla aire a presión par evitar la apnea. En su caso tomar melatonina sería beneficioso porque como bien sabe aunque el tratamiento con CPAP es la alternativa más eficaz para la apnea, es cierto también que resulta molesto adaptarse a dormir con una máquina que emite un cierto ruido, la mascarilla por muy adpatable que sea no deja de ser una mascarilla, el tubo molesta al moverse, etc... Todo ello hace que a veces el sueño no sea muy profundo y reparador. La toma de melatonina mejora la calidad del sueño y es un complemento ideal para quienes sufren de apnea.

Respuesta por: Melatonina.it