Tengo 55 años, sufro episodios de estrés , he comprado en
la farmacia melatonina pura 1'9mg. Empeze tomando una,
pero llevo tres días tomando dos por la noche. ¿Es correcto
o debo variar la dosis?. Gracias
Pregunta puesta por Nabarra

Aparte de la dosis lo importante en un producto es la calidad, conoce usted el grado de pureza certificado de la melatonina que ha comprado. "melatonina pura" es un nombre comercial, como "Leche pura de vaca" aunque esté mezclada con agua... Una melatonina de pureza 100% hasta con un 0,5 mg debería inducirle al sueño pero a su edad se recomienda una dosis de unos 3-5 mg lo suficiente para asegurarlo y obtener otros beneficios no menos importantes. Yo le hubiera recomedado KEY MELATONIN DEFENDER que le aseura tomar melatonina pura al 100% cuyo certificado de laboratorio encuentra en la página web a disposición del público. Insisto la pureza no es un nombre comercial es una característica química sobre la cual han de aportarse datos.

Respuesta por: Melatonina.it

Exactamente es Melatonin pura. Esi

Respuesta por: Nabarra

me reitero en lo dicho, conoce el grado de pureza? está indicado en la caja? conoce el análisis de pureza?. debería facilitarle el laboratorio un certificado como el que tiene en nuestra web para saber exactamente qué es lo que toma:
http://www.melatonina.es/comparativa.php
por ponerle un símil no es lo mismo zumo de naranja en cuya composición se lee 80% naranja y 20% agua al que se lee zumo de naranja composición naranja 100% sin agua añadida.

Respuesta por: Melatonina.it