la melatonina solo me hace dormir un rato 3 horas maximo y luego ya no duermo mas despierto muy temprano y duermo por diez o quince minutos si acaso hasta que amanece y voy a mi trabajo estoy desesperada y no quiero tomar nada que me adicte solo la melatonina gracias por su respuesta
Pregunta puesta por luz elena

me describe su problema pero no me dice lo fundamental: tipo y dosis de melatonina que toma, hora a la que la topma y se acuesta, edad, si tiene problemas de salud y medicación añadida y su historial de problema de sueño.

Respuesta por: Melatonina.it

50 años, menopausia activa ,sana completamenteen
general
tomo melatonina 3mg gracias una en la noche a oscuras


Respuesta por: luz elena