he tomado suplementos para poder conciliar el sueño y nada funciona. tomé melatonina y tampoco funció. cuando he tomado pastillas para los síntomas de la gripe, ésas sí funcionan, últimamente las he consumido pero me hace falta noche para poder dormir. me levanto muy temprano.
Pregunta puesta por CONFETY

Si lo que ha tomado son antihistamínicos normalmente "funcionan" porque le dejan KO, pero indudablemente No son un tratamiento de elección par el insomnio.
La melatonia es un resincronizador y habitualmente "funciona" siempre y cuando la dosis y la posología sean adecuadas, cosa que no siempre ocurre; hay quien toma más o menos de la que requiere de ahí que no "funcionen" por no hablar de la calidad de los suplementos.. con grados de puereza del 50%, que los hay entenderá que es difícil conseguir nada...
Si me exlica más su problema, cómo tomaba la melatonina, qué tipo, dosis, tiempo que la tomó, si toma medicación añadida, cuál es su problema de sueño y edad, en fin me da datos porsiblemente podré orientarla...

Respuesta por: Melatonina.it