Es efectiva la melatonina para el stress? Me recomiendan Melanina Pura 3 mg,y pedirla a Andorra, no la sirven en España? Sabeis el precio del envase? Gracias
Pregunta puesta por anna

La melatonina tiene efctos ansiolíticos, el estrés además provoca problemas enel sueño, por lo cual está indicada. Aún así no es la solución total al estrés que ha de pasar por controlar los estímulos que lo provocan y buscar técnicas de afrontamiento al mismo. la melatonina, combinada con Clavis Harmoniae, que actúa precisamente a nivel del sistema nervioso preparándolo para afrontar el rendimiento que se espera en situacón de estrés pude ayudarle por supuesto. La dosis de melatonina va acorde a la edad, ignora la suya, pero si es menor de 40 años KEY MELATONIN LIGHT, de venta en España sería lo más adecuado, si es mayor entonces le recomendaría KEY MELATONIN NIGHT de 3 mg que si se asegura que es melatonina pura al 100% (vea certificado en la web) de las pocas melatoninas, casi exclusiva con ese grado de pureza, pida certificados en otras marcas. En España Light cuesta unos 15 euros en Alcampo y Carrefour y algo más en el Corte Inglés; pude además pedirla en cualquier farmacia por su nombre a 15 euros, pues la sirve COFARES. Night la puede pedir online en la web y le llega en 5-7 días.

Respuesta por: Melatonina.it