Hola,
Tengo 53 años, estoy con la menopausia y el ginecologo me ha dado Remifemin, y sigo despertandome todas las noches 3 y 4 veces. Quisiera saber si es incompatible con la melatonina de y de cuanto me la tengo que tomar5 mg.
gracisa.
Pregunta puesta por Rouses

No es incompatible en absoluto. La melatonina antes y durante la menopausia es una buena elección ya que mejorará su sueño, duclcificará los síntomas asociados a la menopausia y obtendrñá otros beneficios como son una protección extra frente a la osteorosis. le aconsejo tomar un comrpimido de KEY MELATONIN DEFENDER al acostarse y ser regular en los horarios, no más tarde de las 12. Es importante también que siga las pautas de higienedel sueño que puede descargar de la web. No espere efectos inmediatos, pero verá que en el tiempo el sueño y su estado general mejora

Respuesta por: Melatonina.it